Por vezes deparamo-nos com circunstâncias de vida que ultrapassam a nossa capacidade de resposta, sendo que este tipo de apoio e aconselhamento tem por objectivo promover o bem-estar psicológico de qualquer pessoa que esteja a atravessar uma situação difícil e/ou problemática. Nem sempre é necessário recorrer a uma terapia prolongada, sendo que, em algumas situações específicas, uma intervenção imediata com recurso a algumas estratégias, permite que o foco do problema seja precocemente identificado e resolvido.
Quando a pessoa sente que algo está a interferir significativamente com a sua vida e que não está a conseguir ultrapassar sozinha essa situação, é importante que recorra a ajuda profissional no sentido de minimizar ou mesmo terminar com a causa do problema.
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